薬膳料理講座

薬膳料理は
こんな方におすすめ!

食卓に薬膳を取り入れたい方

季節ごとの食材と効能、組み合わせと注意点をわかりやすく説明します。

体調が気になる方

体調別に講座を開催します。ご自分にあった講座を選んでご参加ください。

ちょっとだけ薬膳が気になる方

簡単な薬膳豆知識で毎日の生活が変わります。

女性特有の悩み

美肌・便秘・婦人科・妊活等女性特有の料理講座もあります。

病気予防に取り入れたい方

病気予防、術後・病後の食事の講座を参考にされてください。

薬膳茶が気になる方

ハーブティー感覚で気軽にお試しください。

料理講座スケジュール

1週目 メイン料理
2週目 スープ
3週目 おかゆ・ご飯
4週目 お茶・薬膳茶

講師略歴

さとうまゆみ

2013年から食養生専門店㈱ふる里美食にて薬膳学を学ぶ。2016年より薬膳料理教室の講師を経て2020年薬膳茶房心花をオープン。ソルトアドバイザー。

会場の案内

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